De artisjok, ook wel bekend als Cynara scolymus, is een groente die al eeuwenlang in de natuurgeneeskunde wordt gebruikt. Moderne fytotherapie maakt steeds vaker gebruik van artisjokextract, waarbij de nadruk ligt op de gunstige effecten ervan op de lever, het spijsverteringsstelsel en het cholesterolgehalte. Maar kunnen artisjokpreparaten daadwerkelijk helpen bij het reguleren van bloedlipiden en het verbeteren van de gezondheid? Het antwoord vind je in dit artikel.
Welke geneeskrachtige eigenschappen heeft het? artisjok?
Artisjok is groente met de Asteraceae-familie, waarvan de bladeren en Bloemknoppen zijn rijk aan bioactieve stoffen. De belangrijkste plantaardige grondstof voor artisjok zijn artisjokbladeren. waarvan het extract wordt verkregen m.in. cynarine – een stof die de galproductie ondersteunt, de spijsvertering verbetert en beschermend effect op lever.
Uit onderzoek is gebleken dat Cynara scolymus de volgende eigenschappen bezit:
-
hepatoprotectief – beschermt tegen leverschade,
-
hypolipemisch – ondersteunt de verlaging van het cholesterolgehalte in het bloed. bloed,
-
antioxidant – neutraliseert vrije radicalen,
-
ontstekingsremmend – verlicht ontstekingen in binnen het spijsverteringsstelsel.
Om deze reden wordt artisjok vaak gebruikt in behandeling van indigestie, ondersteuning van de leverfunctie en als voorbereiding ter ondersteuning van de stofwisselingsgezondheid.
Is het fragment afkomstig van Verlaagt artisjok echt het cholesterolgehalte?
Cholesterolgehalte in bloed, met name het LDL-bestanddeel ervan, heeft cruciaal voor de gezondheid van het circulatiesysteem. Veel studies wijzen erop dat het extract van Artisjok kan bijdragen aan het verlagen van het totale cholesterol- en LDL-gehalte, zonder negatieve gevolgen HDL-fractie.
De werkingsmechanismen omvatten:
• verhoogde galafscheiding, die ondersteunt de verwijdering van cholesterol uit organisme,
• remming van de cholesterolsynthese in lever,
• Verbetering van het lipidenprofiel dankzij de werking van cynarine.
Dit bevestigt het. m.in. gerandomiseerd klinisch onderzoek gepubliceerd in Internationaal tijdschrift van Voedingswetenschappen en -nutritie. Deelnemers die 250 mg extract innamen artisjok tweemaal daags gedurende 8 uur Na enkele weken constateerden ze een significante daling van het totale cholesterolgehalte en het LDL-cholesterolgehalte, met een gelijktijdige stijging van het HDL-cholesterolgehalte.
Hoe werkt artisjok op lever en spijsvertering?
Het is niet voor niets dat artisjok wordt aanbevolen voor mensen die hun levergezondheid willen ondersteunen. De stoffen die erin zitten... Artisjokbladeren – voornamelijk cynarine – ondersteunen de regeneratie van levercellen en bescherm ze tegen beschadiging, bijvoorbeeld. het gevolg van een slecht dieet of de werking van gifstoffen.
De spijsverteringsbevorderende eigenschappen van artisjok verdienen ook de aandacht. Let op. Uittreksel uit artisjok:
-
Verlicht indigestie en winderigheid,
-
verbetert de werking van de galwegen.
-
stimuleert de afscheiding van spijsverteringsenzymen.
Daarom zijn voorbereidingen van Artisjokken worden soms aanbevolen voor mensen met spijsverteringsproblemen, zoals een zwaar gevoel na maaltijden of stoornissen in de vetvertering.
Wat is de beste manier om artisjokken te gebruiken?
De meest populaire vorm van supplementatie is artisjok. tabletten of capsules die een gestandaardiseerd extract bevatten van artisjok. Dit maakt nauwkeurige dosering mogelijk en kwaliteitscontrole van het uitgevoerde preparaat.
De volgende formulieren zijn beschikbaar:
-
capsules met uittreksel uit bladeren,
-
tabletten met met de toevoeging van andere ingrediënten die de lever ondersteunen en cholesterol,
-
gedroogde bladeren voor het zetten van (kruidenthee).
Een voorbeeld van een preparaat dat de regulering van het cholesterolgehalte kan ondersteunen is Cholesterolcontrole nr. 1 – een product dat artisjok combineert met andere werkzame stoffen.
Kunnen artisjokken bijwerkingen veroorzaken?
Hoewel de artisjok wordt beschouwd als Hoewel het veilig is, kan het gebruik ervan enkele bijwerkingen veroorzaken, vooral in mensen van overgevoeligheid of aandoeningen van de galwegen. Mogelijke reacties zijn onder andere:
-
allergische reacties, vooral bij mensen die allergisch zijn voor planten met Asteraceae-familie,
-
ernst van de symptomen mensen, bij bij wie galstenen of een galwegobstructie zijn vastgesteld,
-
Soms: diarree, buikkrampen, winderigheid.
Het is altijd de moeite waard om te overleggen met Raadpleeg uw arts of apotheker voordat u met supplementen begint, vooral als u in geval van chronische ziekten en gebruik van medicijnen – artisjok kan in het lichaam terechtkomen interacties met enkele medicinale stoffen.
Wanneer is het de moeite waard om ernaar te grijpen? supplementeren met artisjok?
Supplementen met artisjokextract kunnen gunstig zijn voor mensen die:
-
hebben verhoogde cholesterolwaarden bloed,
-
lijden aan spijsverteringsproblemen en indigestie,
-
Ze willen de lever daarna ondersteunen. antibioticatherapie of een dieet dat het lichaam belast,
-
zijn op zoek naar natuurlijke middelen om het afslankproces te ondersteunen.
Uittreksel uit artisjok is veilig en een effectieve manier om ondersteuning van de stofwisselingsgezondheid, vooral bij het volgen van een evenwichtig dieet en lichamelijke activiteit.
Samenvatting – de belangrijkste informatie:
-
De gewone artisjok bevat stoffen genezende werking, in inclusief cynarine.
-
Uittreksel uit Artisjok kan het cholesterolgehalte verlagen, met name het LDL-cholesterol.
-
Supplementen ondersteunen ook de leverfunctie en spijsverteringsstelsel.
-
Het meest voorkomende gebruik van artisjok is capsules of tabletten.
-
De preparaten kunnen bijwerkingen veroorzaken - mensen met galstenen of allergie voor Planten uit de asterfamilie.
-
Voordat u met supplementen begint, is het raadzaam om eerst te overleggen met... arts.
